En infusion : un remède doux pour le confort digestif et la détente
L’une des façons les plus simples d’utiliser le laurier, c’est en infusion :
- Pour soulager les douleurs menstruelles : infusez 2 à 3 feuilles avec un peu de camomille, un filet de citron et une cuillère de miel. Une boisson réconfortante et apaisante.
- Pour faciliter la digestion : laissez infuser quelques feuilles dans de l’eau chaude pendant 5 minutes et buvez après le repas.
Bon à savoir : Ses propriétés digestives en font un allié apprécié après un repas copieux.
En diffusion : une méthode naturelle pour un effet relaxant
Vous souhaitez créer une ambiance plus calme à la maison ? Faites brûler doucement deux ou trois feuilles de laurier dans un petit récipient résistant à la chaleur. La légère fumée dégagée libère une senteur agréable, connue pour ses effets relaxants et pour apaiser les tensions.
