Recette facile : un remède maison en 5 minutes
Pas besoin de matériel particulier ni de préparation compliquée. Ce mélange se prépare rapidement avec des ingrédients courants.
Ingrédients :
- 1 oignon moyen
- 2 gousses d’ail
- 1 petit morceau de gingembre frais (env. 2 cm)
- Le jus d’un citron
- 2 à 3 cuillères à soupe de miel (de préférence bio ou local)
Préparation :
- Épluchez et hachez finement l’oignon, l’ail et le gingembre.
- Pressez le jus du citron.
- Dans un bocal en verre hermétique, mélangez tous les ingrédients.
- Laissez reposer à température ambiante, 24 heures à l’abri de la lumière.
- Le lendemain, filtrez si besoin, puis consommez une cuillère à soupe matin et soir pendant 3 à 5 jours.
Le goût est prononcé, mais les effets sont rapidement ressentis.
Comment agit ce remède naturel sur l’organisme ?
Ce mélange agit de façon globale sur le système respiratoire :
- Aide à éliminer les impuretés accumulées dans les poumons
- Facilite l’expectoration, surtout en cas de toux grasse
- Apaise l’irritation de la gorge et des bronches
- Renforce l’immunité, limitant ainsi les récidives
C’est une solution complémentaire, particulièrement utile en cas de refroidissement, ou dès les premiers signes d’inconfort.
