Que signifie le fait qu’une personne décédée apparaisse dans votre rêve ?

Selon Patrick McNamara, professeur en neurologie et en psychiatrie à l’Université de Boston, il existe un nom bien particulier pour ces rêves : les « rêves de visite ». Un nom qui en dit long. Pour lui, ce type de songe survient lorsque des personnes en deuil rêvent d’un proche défunt, vivant et bien présent dans leur rêve, parfois même en meilleure forme qu’avant.

Ces « visites » n’auraient rien de surnaturel, selon les neurosciences. Elles seraient, en réalité, un moyen pour notre cerveau d’affronter une perte importante, de digérer le chagrin et de trouver un chemin vers la paix intérieure.

Un pont entre le deuil et la guérison
McNamara, pourtant scientifique de formation, raconte avoir lui-même vécu un rêve de visite après le décès de ses parents. Un rêve si marquant qu’il en a ébranlé son scepticisme. « Même en étant rationnel, j’ai eu cette étrange sensation d’avoir vraiment communiqué avec eux », confie-t-il.

Et il n’est pas le seul. Une étude publiée par l’American Journal of Hospice and Palliative Care en 2014 révèle que ces rêves sont fréquents, intenses, et surtout bénéfiques pour le processus de deuil. Ils peuvent apaiser la douleur, créer un sentiment de lien continu avec le défunt et parfois renforcer la croyance en une vie après la mort.