Comment accueillir ces rêves sans s’inquiéter

Il n’y a rien d’anormal à rêver d’un être cher disparu, même des années plus tard. Ces rêves ne sont pas des signes de fragilité, mais des expressions naturelles de l’attachement. L’important est d’observer ce qu’ils éveillent en vous.

Tenir un carnet de rêves, noter vos émotions au réveil ou en parler à une personne de confiance peut aider à donner du sens à l’expérience. Certaines trouvent aussi un grand soulagement à évoquer ces rêves avec un professionnel, surtout lorsqu’ils sont très chargés émotionnellement.

Un rappel tendre plutôt qu’un mystère inquiétant

Ces rêves ne viennent pas pour troubler, mais souvent pour réparer. Ils murmurent que les liens tissés dans l’amour ne s’effacent pas brutalement : ils changent de forme, se transforment, s’intègrent à notre histoire.

Ils nous rappellent aussi que la mémoire affective est vivante, qu’elle continue de nous accompagner, parfois là où on ne l’attend pas… au creux de la nuit.

La prochaine fois qu’un proche vous rendra visite en rêve, accueillez ce moment avec douceur : peut-être est-ce simplement votre cœur qui trouve, enfin, une manière de se consoler.