Beneficios de esta receta:
Sin harina refinada: Idéal pour les personnes avec un régime sans gluten ou qui recherchent des alternatives les plus saludables.
Haute en protéines : Merci au yaourt et au sucre, vous apportez de l’énergie et aidez à maintenir la sainteté.
Source de fibres : La source favorise la digestion et maintient votre système digestif actif.
Riche en antioxydants : Les fruits apportent un plus de vitamines et de nutriments essentiels.
Consejos y variantes:
Remplacez l’avena par du quinoa cuit ou du salvado de avena si vous souhaitez une texture différente.
Endulza con stevia, azucar moreno ou jarabe d’agave, selon votre préférence.
Ajoutez de nouvelles, des semillas ou une touche de yaourt supplémentaire pour encima pour offrir un plus de saveur et de nutriments.
Conclusion
Cette recette est une solution parfaite pour que vous puissiez rapidement, savoir et sauver un plat solo. Avec seulement un vase de yaourt et quelques ingrédients plus, vous aurez une nourriture complète, sans le faire et en la listant en quelques minutes.
Idéal pour ceux qui veulent un style de vie actif ou simplement pour vouloir mieux sans complications. ¡Pruébala y verás lo fácil que es cuidarte sin renunciar al placer de comer!
