Valeurs nutritionnelles et bienfaits

Cette salade est riche en nutriments essentiels. Les crevettes sont une excellente source de protéines maigres et de minéraux comme le zinc et le sélénium. La mangue fournit des vitamines A et C, bénéfiques pour la peau et le système immunitaire, tandis que l’avocat apporte des acides gras mono-insaturés bons pour le cœur. Le citron vert et la coriandre ajoutent des antioxydants naturels qui favorisent la digestion et la vitalité.

Faible en calories mais riche en goût, la salade tropicale aux crevettes grillées, mangue et avocat constitue un repas complet et équilibré. Elle prouve qu’il est possible de concilier plaisir, santé et simplicité dans une même

assiette, tout en invitant un peu de soleil et de voyage à table.