Un avenir sans douleur : conseils quotidiens
• Surveillez votre posture.
• Étirez-vous le matin et après une station debout prolongée.
• Évitez les poids.
• Portez des chaussures avec un bon amorti.
• Écoutez votre corps et ne négligez pas les nouvelles sensations.
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Votre expérience compte.
