En plus de rester attentif à la couleur de l’urine, quelques habitudes contribuent à une meilleure prévention :
S’hydrater suffisamment : l’eau est le meilleur allié d’une urine claire et d’un bon fonctionnement des reins.
Observer sans s’inquiéter inutilement : un changement ponctuel n’est pas forcément grave, mais s’il se répète, il ne faut pas l’ignorer.
Écouter son corps : fatigue inhabituelle, douleurs ou symptômes associés méritent toujours une attention particulière.
Consulter dès que nécessaire : mieux vaut un avis médical rassurant qu’un doute prolongé.
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Si votre urine prend l’une de ces 3 couleurs, mieux vaut consulter
Par La rédaction
Publié le 22 septembre 2025
On n’y prête pas toujours attention, et pourtant, la couleur de notre urine en dit long sur ce qui se passe dans notre corps. Parfois, un simple changement s’explique par une hydratation insuffisante ou la consommation d’un aliment pigmenté (comme la betterave). Mais il arrive aussi que certaines teintes inhabituelles soient le signe qu’il faut consulter un médecin rapidement. Zoom sur trois couleurs à prendre au sérieux.
Rouge ou rosé : un signal à ne pas négliger
Une urine tirant vers le rouge ou le rose peut surprendre et inquiéter. Dans certains cas, cela peut simplement être lié à ce que l’on a mangé (fruits rouges, betteraves) ou à certains traitements. Mais cela peut aussi révéler la présence de sang dans les urines.
