Renforcer les défenses naturelles
L’ail est reconnu pour soutenir le système immunitaire, tandis que le clou de girofle apporte une protection naturelle contre les maux saisonniers.
Aider à une meilleure digestion
Un système digestif équilibré joue un rôle important dans la vitalité. Ces ingrédients aident à limiter les ballonnementset facilitent l’absorption des nutriments essentiels.
Apaiser les tensions musculaires
Un massage doux des jambes avec cette préparation peut soulager les tensions et procurer une sensation de confort, en particulier après une journée prolongée debout.
Deux recettes maison simples à tester
Infusion apaisante
Ingrédients :
- 1 gousse d’ail écrasée
- 2 clous de girofle
- 200 ml d’eau
- Miel (facultatif)
Préparation :
- Faites bouillir l’eau avec l’ail et les clous de girofle pendant 5 minutes.
- Laissez infuser 5 minutes supplémentaires, filtrez, puis sucrez légèrement si besoin. À boire à jeun pendant 5 à 7 jours.
