Symptômes de l’arthrose : ce que vous devez savoir

Comment gérer les symptômes de l’arthrose

Bien qu’il n’existe aucun remède contre l’arthrose, de nombreuses stratégies permettent de soulager les symptômes et d’améliorer la fonction :

• Modifications du mode de vie  : contrôle du poids, exercice régulier et alimentation équilibrée.

• Physiothérapie   : Exercices d’étirement et de renforcement pour soutenir les articulations.

• Soulagement de la douleur   : Médicaments en vente libre (paracétamol, AINS) sous surveillance médicale.

• Des aides   telles qu’une attelle, des orthèses ou des cannes peuvent soulager la pression exercée sur les articulations.

• Traitements avancés   : Dans les cas graves, des injections de corticostéroïdes ou une arthroplastie peuvent être recommandées.

Réflexions finales

L’arthrose est une   maladie chronique et évolutive   , mais la détection précoce de ses symptômes – tels que   les douleurs articulaires, la raideur, le gonflement et la mobilité réduite   – peut faire toute la différence. Grâce à une combinaison adaptée d’autosoins, de conseils médicaux et de changements de mode de vie sains, les personnes atteintes d’arthrose peuvent mener une vie active et épanouissante.