Cette infusion simple associe feuilles de laurier et clous de girofle pour créer une boisson chaude et aromatique, traditionnellement utilisée pour la relaxation, la digestion et le bien-être général. Facile à préparer, elle se déguste à tout moment de la journée.

Ingrédients:

3 à 4 feuilles de laurier séchées

5 à 7 gousses entières

2 tasses d’eau

Miel ou citron (facultatif, pour le goût)

Instructions:

Versez l’eau dans une petite casserole et placez-la sur feu moyen.

Mettez les feuilles de laurier et les clous de girofle dans l’eau.

Porter le mélange à légère ébullition.

Baissez le feu et laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes, afin que les saveurs s’infusent.

Éteignez le feu et filtrez le thé dans une tasse.

Ajoutez du miel ou du citron si vous le souhaitez.

Servez chaud et dégustez.

Avantages (usage traditionnel) :

Favorise la digestion

Peut favoriser la relaxation

Riche en antioxydants naturels

Chaleureux et apaisant pour le corps