Tisane d’hibiscus – un soutien naturel pour la tension artérielle et la santé cardiaque

Une recette chaleureuse, idéale pour les femmes

Pour une version épicée et réconfortante (environ 500 ml, soit 2 tasses) :

  • 10 à 14 g de fleurs d’hibiscus séchées (2 cuillères à soupe)
  • 500 ml d’eau frémissante
  • 1 petit bâton de cannelle
  • 2 clous de girofle
  • 1 feuille de laurier
  • 1 fine rondelle de citron (facultatif)

Versez l’eau sur les ingrédients, couvrez et laissez infuser 10 minutes. Filtrez avant de servir. Ce mélange parfumé et enveloppant est particulièrement apprécié lorsque l’on recherche chaleur et confort.