Préparation étape par étape :
Épluchez l’oignon et coupez-le en petits morceaux.
Écrasez légèrement les gousses d’ail pour activer leurs composés.
Lavez et tranchez finement le gingembre.
Pressez le jus des citrons et mettez-le de côté.
Dans une casserole, ajoutez les 4 tasses d’eau ainsi que l’oignon, l’ail et le gingembre.
Porter le mélange à ébullition et laisser cuire à feu moyen pendant 15 minutes.
Retirer du feu, laisser reposer 5 minutes et filtrer l’infusion.
Ajoutez le jus de citron et le miel. Mélangez bien.
Servez chaud ou tiède, selon votre préférence.
Comment consommer cette boisson naturelle pour purifier les poumons
Fréquence recommandée : Boire une tasse à jeun et une autre avant de se coucher.
Durée du traitement : Il est recommandé de le suivre pendant 7 jours consécutifs.
Conseil supplémentaire : inhaler la vapeur de l’infusion avant de la boire peut intensifier ses effets décongestionnants.
Bienfaits de cette boisson naturelle pour purifier les poumons
Les effets de cette préparation vont bien au-delà du simple soulagement de la toux. Grâce à l’association d’ingrédients naturels, elle constitue un remède complet aux multiples bienfaits :
Elle expulse le mucus naturellement.
Soulage la toux sèche et productive.
Elle réduit l’inflammation des bronches.
Il décongestionne les sinus, idéal contre la sinusite.
Il renforce les défenses naturelles de l’organisme.
Il combat les infections bactériennes et virales.
Il soulage les maux de gorge.
Il améliore le sommeil en réduisant la toux nocturne.
Elle favorise l’oxygénation du corps.
Il fournit des antioxydants qui protègent les cellules respiratoires.
