Trois types de personnes à éviter si vous voulez vieillir avec grâce

 

Vieillir avec grâce signifie plus que de l’exercice, une alimentation équilibrée et des soins de la peau. Il s’agit plutôt de protéger sa propre santé mentale et émotionnelle. À partir de 60 ans, les personnes avec qui vous passez du temps ont un impact plus important sur votre bien-être que vous ne le pensez. Bien que la famille, les amis et les aidants soient importants, certaines relations peuvent silencieusement épuiser votre énergie, augmenter le stress et même affecter votre santé physique. Voici trois types de personnes à éviter si vous voulez vieillir avec grâce.