Calienta suavemente el aceite de oliva (sin que hierva). Ajoutez le Romero et laissez cuire le feu pendant 10 à 15 minutes. Deja enfriar, cuela y guarda en un tarro de cristal.
Massez 1 cuillère à soupe d’huile sur les tiges, les pierres ou les articulations douloureuses chaque nuit. Pour un alivio plus profond, enveloppez le corps avec un paño caliente (facultatif). Utilisez un journal : beaucoup de patients se sentent plus légers et plus agiles après un seul jour !
☕ Remède interne facultatif (té de romero)
1 cucharadita de romero seco,
1 tasse d’eau chaude.
Laisser infuser pendant 10 minutes, mettre et boire un peu dans la journée pour améliorer la circulation et réduire l’inflammation interne (particulièrement utile pour le soin des articulations).
