Un trésor caché dans votre jardin : découvrez les bienfaits de l’amarante pour la santé

Préparation :

Mixez tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtention d’une texture bien lisse. Servez bien frais.

Résultat : une boisson vitaminée, parfaite pour bien commencer la journée !

Le petit conseil jardin à ne pas négliger

Si vous avez la chance d’avoir de l’amarante dans votre jardin, privilégiez la récolte des jeunes feuilles : elles sont plus tendres et plus savoureuses. Évitez les zones traitées chimiquement, et lavez-les soigneusement avant toute préparation.

Alors, prête à voir cette “mauvaise herbe” d’un nouvel œil ?
L’amarante pourrait bien devenir votre nouvelle alliée bien-être et beauté, 100 % naturelle