Quels sont les bienfaits de cette recette naturelle ?
Nettoyage des artères : Aide à éliminer les dépôts de graisses et de calcaire qui peuvent obstruer vos vaisseaux sanguins.
Réduction du mauvais cholestérol : Contribue à diminuer efficacement les niveaux de LDL dans le sang.
Régulation de la tension artérielle : Favorise une meilleure circulation sanguine.
Détoxification complète : Stimule les fonctions du foie et des reins en éliminant les toxines.
Stimulation du métabolisme : Favorise la dégradation des graisses et améliore la digestion.
Renforcement de l’immunité : Grâce à l’action combinée du citron, de l’ail et du gingembre, votre corps est mieux protégé contre les infections.
Bien-être général : Plus d’énergie, un sommeil de meilleure qualité et une vitalité retrouvée.
La recette naturelle pour des artères en pleine santé
Ingrédients :
2 citrons (de préférence bio, avec la peau)
2 gousses d’ail
1 morceau de gingembre frais de 1,2 cm (optionnel mais recommandé)
1 litre d’eau minérale
Préparation :
Lavez soigneusement les citrons, surtout s’ils ne sont pas bio. Pour éliminer les pesticides, trempez-les dans de l’eau avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude pendant 45 minutes.
Coupez les citrons en deux et pressez-les pour obtenir le jus.
Broyez les gousses d’ail et râpez le gingembre frais.
Faites bouillir l’eau dans une casserole et ajoutez-y les zestes de citron restants (ceux du pressage).
Incorporez l’ail et le gingembre à l’eau bouillante, couvrez et éteignez le feu.
Laissez reposer 20 minutes, filtrez le mélange, ajoutez le jus de citron et conservez-le dans un bocal en verre au réfrigérateur.
Comment consommer cette boisson ?
Buvez 150 à 200 ml chaque matin à jeun, pendant 10 à 14 jours. Ensuite, faites une pause de 10 jours avant de reprendre si nécessaire. Si la boisson vous paraît trop acide, vous pouvez la diluer avec un peu d’eau.
Attention : Si vous souffrez d’hypertension, évitez d’ajouter le gingembre à la recette.
Un remède complémentaire pour renforcer votre immunité
Si vous souhaitez également améliorer votre système immunitaire, voici une autre recette naturelle à tester !
Ingrédients :
Gingembre
Citrons
Miel
Préparation :
Tranchez un citron bien lavé, épluchez et découpez le gingembre.
Alternez des couches de citron, gingembre et miel dans un bocal jusqu’à ce qu’il soit plein.
Laissez reposer 3 jours au réfrigérateur avant de consommer.
Posologie : Prenez une cuillère à soupe par jour pour les adultes (une cuillère à café pour les enfants). Ce mélange renforce l’immunité et soulage efficacement les maux de gorge, la toux et le nez qui coule.
