Description : Se sentir fatigué même après des heures de sommeil.
Cause : Le corps ne peut pas utiliser efficacement le glucose comme source d’énergie.
Conseil pratique : Évaluez la qualité de votre sommeil et vérifiez votre glycémie matinale.
9. Vision floue au réveil
Description : Difficulté à voir clairement aux premières heures du jour.
Cause : Une glycémie élevée modifie temporairement la forme du cristallin.
Conseil pratique : Si le symptôme est récurrent, consultez un ophtalmologiste et demandez un examen de la vue.
10. Pieds froids
Description : Pieds froids, même sous une couverture. Causes : Problèmes circulatoires causés par le diabète.
Conseil pratique : Les chaussettes thermiques sont utiles, mais il est essentiel de vérifier la santé vasculaire.
Oreiller orthopédique
11. Démangeaisons nocturnes
Description : Démangeaisons persistantes, notamment au niveau des jambes et des bras.
Description : Peau sèche et mauvaise circulation sanguine sont fréquentes chez les diabétiques.
Conseil pratique : Hydratez la peau avec des crèmes spécifiques, mais attention aux infections secondaires.
12. Plaies qui mettent du temps à cicatriser
Description : Petites plaies qui ne cicatrisent pas.
Description : Une glycémie élevée nuit à la régénération cellulaire.
Conseil pratique : Inspectez vos pieds quotidiennement et consultez un médecin au moindre signe d’infection.
13. Anxiété ou cauchemars
Description : Rêves intenses ou sentiment de panique au réveil.
Explication : Les fluctuations de la glycémie affectent le système nerveux central.
Conseil pratique : Les techniques de respiration et la méditation sont utiles, mais le contrôle glycémique est essentiel.
14. Mauvaise haleine matinale
Description : Une forte haleine au réveil, même avec une bonne hygiène.
Explication : La cétose (utilisation des graisses comme source d’énergie) génère des corps cétoniques à l’odeur caractéristique.
Conseil pratique : Buvez de l’eau au réveil et surveillez votre glycémie. La mauvaise haleine peut être un signe d’acidocétose.
15. Perte de poids inexpliquée
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