Une bonne hygiène bucco-dentaire ne se résume pas à un simple brossage matin et soir. La plaque dentaire — ce film collant formé par les bactéries — peut durcir et se transformer en tartre, provoquant caries, gingivites et mauvaise haleine. Si les nettoyages chez le dentiste restent indispensables, il existe des gestes naturels complémentaires pour renforcer votre routine quotidienne et préserver un sourire éclatant.
Voici neuf remèdes naturels à base d’ingrédients simples, testés et approuvés par des générations.
Pâte au bicarbonate de soude
Le bicarbonate est un allié précieux pour neutraliser l’acidité buccale et polir la surface des dents.
Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec quelques gouttes d’eau jusqu’à obtenir une pâte.
Brossez doucement pendant deux minutes, puis rincez abondamment.
Astuce : à ne pas faire plus de deux fois par semaine pour éviter d’abîmer l’émail.
