Bain de bouche à l’huile de coco (oil pulling)
Un rituel ayurvédique ancien et efficace. L’huile de coco piège les bactéries et favorise des gencives plus saines.
Prenez une cuillère à soupe d’huile de coco vierge et faites-la circuler dans la bouche pendant quinze à vingt minutes.
Crachez (jamais dans l’évier, pour ne pas boucher les canalisations), puis rincez et brossez vos dents.
Résultat : une bouche plus propre et des gencives apaisées.
