Sobremesa Saudável de Aveia Assada com Frutas
Est-ce que vous allez avoir une boisson fraîche et réconfortante, mais pour éviter d’acheter de la farine raffinée ? Cette réception est une réponse ! Ici, nous combinons une dose de fruits naturels avec la sacie de l’alimentation pour créer une boisson délicieuse et savoureuse. Plein de maçãs raladas, de cenouras et d’une toque de stevia pour la doçura, ce délice de l’aveia sera certainement tourné vers votre nouvelle préférée.
Ingrédients :
- 2 xícaras (200 g) d’aveia en flocons, triturada no liquidificador
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 xícara (240 ml) de lait de votre école (lactée ou végétale)
- 1 cenoura ralada
- 9 damas secos, enxaguados com água quente e picados
- 4 colheres de sopa de uvas-passas, enxaguadas com agua quente
- 1 maçã ralada
- 1 colher de chá de canela
- 3 ovos
- 4 colheres de sopa de stevia ou outro adoçante de sua escolha
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 2 colheres de soupe d’azéite d’oliva
- Forme de 18 cm
