Selon la philosophie ayurvédique, une peau éclatante n’est pas seulement le fruit d’une bonne crème, mais avant tout d’un corps bien équilibré et d’une digestion fluide.
C’est là qu’intervient la boisson CCF, un élixir doré à base de cumin, coriandre et fenouil — trois épices qui travaillent en parfaite synergie pour purifier l’organisme, stimuler le métabolisme et apporter à la peau un éclat naturel venu de l’intérieur.
Le trio magique : cumin, coriandre, fenouil
Cumin : active les enzymes digestives, élimine les toxines et réchauffe le métabolisme. Son action dépurative favorise une peau plus nette.
Coriandre : riche en antioxydants, elle rafraîchit le système digestif et contribue à équilibrer la production de sébum.
Fenouil : doux et apaisant, il calme les ballonnements, apporte des vitamines A, C et E et illumine le teint.
Ensemble, ces trois graines deviennent une boisson détoxifiante, sans caféine, que l’on peut siroter tout au long de la journée.
Ingrédients pour une tasse bienfaisante
- ½ cuillère à café de graines de cumin
- ½ cuillère à café de graines de coriandre
- ½ cuillère à café de graines de fenouil
- 3 à 4 tranches fines de gingembre frais
- Jus d’un quart de citron (ou quelques rondelles)
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 500 ml d’eau filtrée
Option gourmande : ajoutez 2 feuilles de menthe fraîche pour une note rafraîchissante, ou une pincée de poivre noir pour renforcer l’absorption du curcuma.
