Les cauchemars sont des rêves intenses et désagréables qui nous réveillent souvent en nous laissant effrayés, anxieux, en sueur et le cœur qui bat la chamade. Si tout le monde peut en faire occasionnellement, lorsqu’ils sont fréquents, ils peuvent sérieusement perturber la qualité du sommeil, l’humeur et la vie quotidienne.
Le sommeil devrait être un moment de repos, mais que se passe-t-il lorsque l’esprit transforme la nuit en champ de bataille ?

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