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30 bienfaits du pissenlit à connaître
- Renforce l’immunité (vitamines C et A)
- Soutient le foie (stimule la production de bile)
- Aide la digestion (laxatif doux)
- Protège les reins (effet diurétique naturel)
- Régule la glycémie (grâce à l’inuline)
- Réduit l’inflammation (flavonoïdes)
- Favorise la perte d’eau (action drainante)
- Apaise certains troubles cutanés (acné, eczéma)
- Améliore la circulation sanguine
- Abaisse le cholestérol (réduction du LDL, augmentation du HDL)
- Contribue à la solidité des os (calcium, vitamine K)
- Soulage les douleurs articulaires
- Réduit les symptômes menstruels (crampes, ballonnements)
- Favorise la santé cardiovasculaire
- Protège les yeux (vitamine A, lutéine)
- Stimule la pousse des cheveux
- Augmente l’énergie (meilleure assimilation des nutriments)
- Combat certaines infections (effet antibactérien)
- Favorise le bon fonctionnement de la vésicule biliaire
- Aide à équilibrer les hormones
- Agit comme prébiotique (nourrit le microbiote)
- Réduit la rétention d’eau
- Ralentit le vieillissement cutané
- Protège les cellules (antioxydants)
- Soutient le fonctionnement cérébral
- Aide à contrôler l’appétit (peu calorique, rassasiant)
- Stimule les fonctions d’élimination naturelles
- Améliore la mémoire
- Apaise les ballonnements
- Participe à la vitalité générale
