Le brocoli et les champignons sont deux ingrédients qui, séparément, sont délicieux et nutritifs. Mais, est-ce que vous avez envie de nous associer à une réception unique ? Mais aujourd’hui, vous avez une option qui ne vous permettra pas de résister !

Le brocoli avec des champignons à la maison est un plat simple, rapide à préparer et à préparer. D’autre part, c’est une excellente option pour ceux qui consomment des aliments saoudiens et consomment des calories. Le brocoli est une verdure crucifère qui est extraite de sa haute teneur en vitamines et minéraux, ainsi que de ses propriétés antioxydantes. Par ailleurs, les champignons sont une excellente source de protéines végétales et ajoutent du goût et une texture unique à tout ce qui est pratique. E, c’est aussi ce que nous avons à dire sur la toque de travail que nous avons pour vous une combinaison de vendeuse !

Brocolis et champignons à l’ail :

Ingrédients :
1 tête de brocoli, coupée en fleurs
200 g de champignons, limpos e cortados en rodelas
3 dentes de alho, picados
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal et pimenta a gosto
Salsinha fresca picada (facultatif, pour décorer)