Les bonnes habitudes pour une santé hépatique optimale :
Commencez votre journée avec de l’eau citronnée pour stimuler en douceur votre foie.
Intégrez des aliments détoxifiants tels que l’ail, le curcuma, les betteraves et les légumes verts dans votre alimentation.
Diminuez votre consommation d’alcool et de sucre, qui fatiguent inutilement votre foie.
Optez pour du thé au chardon-Marie, réputé pour favoriser la régénération des cellules hépatiques.
Enrichissez votre alimentation en fibres (graines de lin, céréales complètes) pour aider votre foie à éliminer plus efficacement les toxines.
Bon à savoir : Le foie a la capacité de se régénérer naturellement, mais une alimentation plus saine améliore son fonctionnement !
Offrez une bouffée d’oxygène à vos poumons
