Vitamine C – Immunité et peau éclatante !
Renforce votre système immunitaire et favorise naturellement la production de collagène.
Amla,
goyave,
paprika,
agrumes
Vitamine D – Os solides et bonne humeur !
Particulièrement importante en cas de manque de soleil !
Produits laitiers
, œufs,
poisson
, champignons
