🧬 La science derrière la magie de l’origan.
Le pouvoir de l’origan réside dans sa richesse en composés bioactifs. Cette herbe modeste est une véritable mine d’or d’antioxydants : carvacrol, thymol, acide rosmarinique, flavonoïdes, ainsi que vitamines A, C et E, qui agissent comme sentinelles contre le stress oxydatif.
- Les radicaux libres sont responsables de la cataracte et de la dégénérescence maculaire.
- Los antioxidantes del orégano neutralizan estas amenazas, preservando la transparencia del cristalino y la vitalidad de la retina.
Las investigaciones también muestran que el orégano protege contra los daños causados por la luz azul, un mal moderno derivado de nuestra vida digital. Sus polifenoles atenúan el daño retiniano, reducen la fatiga visual y favorecen una claridad duradera. Sus propiedades antiinflamatorias calman los tejidos irritados, alivian la sequedad ocular y mejoran la circulación para asegurar un aporte óptimo de oxígeno y nutrientes, esencial para prevenir el glaucoma y mantener la hidratación de los ojos.
🎯 Beneficios específicos: cómo el orégano protege tu visión
- Combate las cataratas: neutraliza los radicales libres y evita la opacificación del cristalino.
- Protege contra la degeneración macular: antioxidantes como la luteína y la zeaxantina preservan la visión central.
- Alivia la sequedad y la fatiga ocular: efectos antiinflamatorios que hidratan y reducen la fatiga digital.
- Mejora la circulación ocular: favorece un flujo sanguíneo óptimo para un mejor rendimiento visual.
- Apoya la salud general: ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, protegiendo también la salud de los ojos.
Muchas personas reportan una visión más clara y menos fatiga visual en pocas semanas.
🌱 El perfil nutricional del orégano
Una cucharadita de orégano contiene:
- Vitamina A: esencial para la visión nocturna.
- Vitamina C: protege contra las cataratas.
- Vitamina E: protege las membranas celulares de la retina.
- Betacaroteno y flavonoides: filtran la luz nociva y previenen la degeneración.
- Minerales (hierro, magnesio): optimizan el transporte de oxígeno hacia los ojos.
Este perfil convierte al orégano en un escudo nutritivo contra el desgaste diario de la visión.
