Les oignons sont des aliments bénéfiques pour tout l’organisme. Cuits, crus ou infusés, ils détoxifient le corps et possèdent des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Rien de tel pour lutter contre les maladies liées au froid. Cette astuce de grand-mère vous laissera bouche bée. Saviez-vous que mettre des tranches d’oignons dans vos chaussettes pendant la nuit pouvait vous permettre de profiter de manière optimale de l’effet de ces légumes. Focus sur les bienfaits épatants de l’oignon.

L’oignon cache bien des surprises sous ses multiples couches. Saviez-vous que cet aliment avait des propriétés protectrices du système immunitaire ? Avec cette astuce issue de la réflexologie plantaire chinoise, vous saurez comment lutter contre le rhume ou la grippe efficacement.

Les bienfaits des oignons

1- Une excellente source de nutriments

Peu caloriques, les oignons constituent une source inépuisable de nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Riches en vitamine C, ils permettent de lutter efficacement contre les radicaux libres qui circulent dans le corps. Et ce n’est pas tout : les oignons renferment de la vitamine B9, B6 et K et du potassium. Une raison de les inviter dans nos plats d’hiver comme dans nos salades d’été !

la suit sur page suivante